دکوراسیون مدرن با استفاده از انواع شیشه

دکوراسیون مدرن با استفاده از انواع شیشه

شیشه‌ها از موارد مهم و ضروری برای استفاده در دکوراسیون داخلی و خارجی ساختمان‌ها هستند. انواع شیشه‌ها برای کاربرد های دکوراتیو ساخته می‌شوند. از شیشه ها می‌توان برای کاربرد‌های متفاوتی استفاده کرد که استفاده از آن در دکوراسیون تنها یک قسمت بزرگ از کاربرد‌های شیشه را در بر می‌گیرد. برای همین هدف انواع شیشه های دکوراتیو را طراحی کرده اند که برای قسمت های مختلف ساختمان قابل استفاده هستند. از جمله این شیشه ها می‌توان به شیشه هوشمند، شیشه رنگی و شیشه لاکوبل اشاره کرد. این نوع شیشه ها با تکنولوژی های جدید تولید شده‌اند و به همین دلیل می‌توان از آنها برای طراحی و دکوراسیون ساختمان‌های مدرن استفاده کرد.

دکوراسیون ساختمان، که از زمان‌های گذشته تا به امروز مورد توجه سایر افراد بوده است. امروزه اهمیت بسیار زیادی برای همه ما پیدا کرده است. خانه جایی است که بیشتر ساعات شبانه روز را در آن بسر می‌برید. با توجه به همین نکته باید سعی کنید که همواره یک مکان مناسب و آرامش بخش را برای خود فراهم کنید. مکان آرامش بخش برای هر کسی معنای جداگانه‌ای دارد. سلیقه ها متفاوت بوده و هر کس برای طراحی و ساخت مکان زندگی خود از روش‌های مختلفی استفاده می‌کند. در حال حاضر مهم‌ترین نکته در طراحی و ساخت خانه ها، مدرن بودن و داشتن تمام امکانات مورد نیاز است. این امکانات و دکوراسیون مدرن قابل استفاده در خانه‌های شخصی کوچک و ویلاهای بزرگ می‌باشد. همچنین می‌توان از آنها در ساختمان‌های اداری و تجاری استفاده کرد. در ادامه با کاربرد سایر شیشه ها در طراحی دکوراسیون داخلی و خارجی انواع ساختمان آشنا خواهیم شد.

شیشه رنگی و استفاده از آن در دکوراسیون داخلی

شیشه رنگی همان شیشه با تنوع رنگی بسیار زیاد است. این نوع شیشه‌ها تنها در دکوراسیون استفاده می‌شوند. با نگاهی کوچک در پیرامون محیط زندگی خود متوجه حضور بسیار موثر شیشه‌ها در تمام قسمت‌های منزل خود خواهید شد. نکته جالب اینجاست که این شیشه ها همیشه بی رنگ نبوده و در بسیاری از مواقع به صورت رنگی دیده می‌شوند. برای رنگ کردن شیشه ها از مواد بسیار سخت فلز استفاده می‌کنند. شاید عملیات رنگ کردن شیشه ها خیلی سخت و زمانبر باشد ولی بسیار موثر و کاربردی خواهد بود. به صورتی که در حال حاضر از شیشه های رنگی در برخی زمینه ها بیشتر از شیشه‌های بی رنگ استفاده می‌شود.

شیشه‌ها از زمان‌های گذشته برای سایر کاربرد ها که از جمله آنها کاربرد های دکوری هم بود استفاده می‌شدند. زمان های قدیم شیشه رنگی در طراحی و ساخت پنجره های قدیمی به نوعی استفاده می‌شد. ولی در حال حاضر شیشه رنگی نقش بسیار مهم و اساسی در دکوراسیون ساختمان ها دارد. می‌توان این نقش اساسی را در ساختمان های مدرن به خوبی مشاهده کرد. تمام خانه های امروزی یک نشانه از شیشه در طراحی ساخت و دکوراسیون خود دارند. از جمله کاربرد های شیشه رنگی در دکوراسیون می‌توان به استفاده از آنها بر روی دیوار، سقف، پنجره و ..... اشاره کرد.

شیشه هوشمند و کاربرد آن در دکوراسیون داخلی

شیشه هوشمند یکی از پرکاربرد‌ترین و محبوب‌ترین انواع شیشه ها است که برای صرفه‌جویی در سایر انرژی ها و کاربرد هایی اینچنینی بوجود آمده است. این شیشه ها می‌توانند با یک واکنش به شیشه های مات تبدیل شده و از ورود نور خورشید به داخل اتاق جلوگیری کنند. برای شناخت بیشتر می‌توان گفت که شیشه هوشمند یک نوع شیشه است که توسط فناوری های جدید میزان جذب نور را کنترل می‌کند. از کاربرد های مهم این شیشه ها می توان به شیشه های آفتابگیر اشاره کرد. بیشترین بخش از انرژی درونی ساختمان ها از طریق پنجره ها با شیشه های نامناسب هدر می‌رود. با توجه به این موضوع برای جلوگیری از اتلاف انرژی بیشترین تلاش را بر روی ساختمان ها صرف می‌کنند. به همین منظور شیشه هوشمند تولید شد تا بتواند مقدار زیادی انرژی را درون ساختمان نگه دارد.

شیشه لاکوبل و کاربرد های آن

شیشه لاکوبل تتراگلس، یک نوع شیشه رنگی است که تنها در زمینه تزئینات و دکوراسیون استفاده می‌شود. این نوع شیشه در واقع به شیشه پشت رنگی معروف است. این شیشه‌ها به شکلی تولید می‌شوند که تنها از یک طرف به صورت شیشه رنگی ساخته شده و طرف دیگر آنها شیشه معمولی بدون رنگ می‌باشد. قسمت رنگی شده با استفاده از لایه مخصوصی به نام پی وی سی لمینت می‌شود و همین شکل ظاهری این نوع شیشه را بسیار خاص و زیبا می کند. به نوعی می‌توان گفت که این لایه به عنوان محافظ رنگ برای قسمت رنگ شده عمل می‌کند. با توجه به طرز ساخت این شیشه، می‌توان گفت که مقاومت بالایی نسبت به شیشه های معمولی دارد و به همین سادگی شکسته نمی‌شود. این نوع شیشه در دو نوع مات و شفاف تولید می‌شود که نور نمی‌تواند از نوع مات آن به آسانی عبور کند.  به همین دلیل می‌تواند تاثیر بسیار زیادی در صرفه جویی انرژی داشته باشد.  

یادگیری لغات ضروری انگلیسی با کتاب لغات 504

کتاب 504

یادگیری لغات ضروری انگلیسی با کتاب لغات 504

کتاب لغات 504 یکی از پرکاربردترین کتاب های آموزشی آزمون های زبان انگلیسی در داخل و خارج از کشور می باشد. مبنای این کتاب بر اساس لغاتی است که در زبان انگلیسی علمی یا آکادمی بسیار استفاده می شود. کتاب از 42 درس تشکیل شده و هر درس شامل 12 لغت جدید به همراه تعدادی مترادف و تمرین می باشد. مترادف های این لغات نیز به اندازه خود لغات اصلی حائز اهمیتند و در امتحانات مورد آزمایش قرار می گیرند. شما با یادگیری این لغات علاوه بر اینکه از عهده بخش های شنیداری و خوانشی امتحان بر خواهید آمد می توانید در نوشتار و مصاحبه خود نیز از آنان استفاده کنید. حتی کسانیکه قصد شرکت در آزمون را ندارند ولی کارشان به نحوی است که با متون انگلیسی سر و کار دارند یا اینکه بایستی مقالاتی به انگلیسی بنویسند خوب است که لیست لغات 504 و مترادف های آن را یاد بگیرند.

یادگیری سریع، آسان و ماندگار لغات 504

یکی از مشکلاتی که ممکن است به هنگام یادگیری لغات 504 با آن مواجه شوید، یادگیری تمام این لغات باشد. مسلما کسی که زبان اصلی او زبان فارسی است به راحتی نمی تواند ریشه لغات را بشناسد و آن ها را در ذهنش طبقه بندی کند. ما به شما پیشنهاد استفاده از کدینگ و تصویرسازی لغات 504 را می دهیم. در مجموعه ای که ما آن را تهیه کرده ایم لغات 504 با استفاده از شبیه سازی در زبان فارسی و به صورت طنز به زبان آموزان ارائه می شود به این ترتیب ذهن با خلاقیت و آرامش بیشتری در یادگیری درگیر می شود و مسلما نتیجه بهتری خواهید گرفت.

همچنین با داشتن مجموعه لغات 504 با تلفظ، گوش شما با تلفظ صحیح این کلمات آشنا خواهد شد و به هنگام شنیدن آن ها در لیسنینگ آن ها را به درستی تشخیص می دهید یا اینکه به هنگام استفاده از آن ها در مصاحبه لغات 504 را به درستی تلفظ خواهید کرد. تسلط به لغات 504 در مصاحبه یک امتیاز مثبت برای شما خواهد بود. به اضافه افزایش دایره لغاتتان باعث می شود تا موضوعات بیشتری برای مکالمه و نوشتن داشته باشید. با داشتن لیست لغات 504 با معنی و تلفظ، هم از این لغات در رایتینگ و هم اسپیکینگ خود استفاده کنید.

 

کتاب لغات 504، یکی از پرکاربردترین کتب آموزش لغات انگلیسی است.

معنی این لغات هم به شکل ساده ای در کنار لغات توضیح داده شده است. کتاب 504 مانند سایر کتاب های لغت معنی انگلیسی و چند جمله مثالی را برای هر لغت آورده است. جالب است بدانید که خود کتاب هم در معدودی جاها با ارائه تصویر سعی دارد تا معانی لغات را به کمک تصویرسازی در ذهن زبان آموز جایگیر کند. در مجموعه ما لغات 504 با معنی به شما ارائه خواهد شد و شما می توانید با یادگیری معانی لغات، آن ها را در جای درست و صحیح خود به کار ببرید. تنها یاد گرفتن لغات کافی نیست، مهم تر از آن این است که شما بتوانید این لغات را مانند یک شخص مسلط به زبان انگلیسی در جای خودش به کار ببرید. بهترین راه در اینجا استفاده از لغات 504 با مثال است.

لیست لغات 504 و اهمیت یادگیری آن

لیست لغات 504 تمامی لغات جدید را در بر دارد. لیست لغات 504 با معنی به شما کمک می کند تا در هر جای کتاب که با لغت های دروس قبلی مواجه شدید با مراجعه به جدول لغات 504 آن ها را پیدا کنید. همچنین با داشتن جدول لغات 504 در هر زمانی با مراجعه به آن یادگیری خود را محک خواهید زد. لیست لغات 504 با معنی و تلفظ این امکان را فراهم می آورد تا در هر شرایطی آموزش زبان خود را پیگیری کنید. لغات 504 با مثال، کاربرد این لغات را در جمله به شما نشان می دهد. مثال ها یکی از مهم ترین بخش های یادگیری لغات 504 هستند چرا که علاوه بر کاربرد لغات، امکان به خاطر سپردن آن ها را هم بیشتر می کنند. داشتن لیست لغات 504 با مترادف، باعث می شود تا مترادفات نیز در حافظه باقی بماند چرا که اهمیت مترادفات لغات 504 به اندازه همان لغات است.

خرید مجموعه کدینگ و تصویرسازی لغات 504

برای خرید لغات 504 می توانید از قسمت خرید جزوه سایت اقدام کنید. همچنین برای دانلود لغات 504 لینک آن در سایت قرار داده شده است. اگر برای شما راحت تر است که لغات را با معنای فارسی به خاطر بسپرید دانلود لغات 504 باترجمه فارسی pdf در سایت وجود دارد که به آن رجوع کنید. همچنین برای آشنایی با تلفظ لغات 504  دانلود رایگان فایل صوتی لغات 504 با ترجمه فارسی در اختیار شما زبان آموزان قرار گرفته است.

 

لغات 504 از لغات پرکاربرد در زبان انگلیسی هستند.

یکی از بهترین خدماتی که در زمینه لغات 504 مهیا است، کدینگ لغات 504 است. کدینگ یکی از شیوه های ثابت شده در آموزش زبان انگلیسی است که کارآیی بالای آن، این شیوه را به راهی محبوب برای کسانیکه در یادگیری لغات به زبان دیگر مشکل دارند تبدیل کرده است. در این شیوه لغات با معانی و جملات فارسی شبیه سازی می شوند تا به محض دیدن یا شنیدن لغت آن جمله کدبندی شده که حاوی معنی کلمه است به ذهن متبادر شود. مثال هایی از کدبندی لغات 504 در سایت وجود دارد تا پیش از خرید کدینگ 504 نسبت به کارآیی آن اطمینان حاصل کنید.

از دیگر شیوه های آموزش لغات 504 با معنی استفاده از تصویرسازی است. این شیوه هم برای کسانیکه حافظه تصویری خوبی دارند راحت تر از تکرار مدام و کسل کننده لغات است. تصویرسازی لغات 504 مانند کدینگ لغات 504 با ارائه تصاویر نزدیک به معنی، مفهوم واژه را در ذهن شما جای سازی می کند. با رمزگذاری لغات 504 یادگیری آن ها بسیار آسان تر خواهد شد. در این شیوه های جدید روانشناسی، یادگیری لغات 504 تافل برای شما مثل کابوسی نیست که مدام آزارتان دهد بلکه استفاده از کدبندی های طنز و تصاویر جذاب آن را برایتان به تفریحی سرگرم کننده تبدیل خواهد کرد. به یاد داشته باشید که هر چه برای یادگیری زبان اضطراب و استرس کمتری را تحمل کنید، در هنگام آزمون نیز آرامش بیشتری خواهید داشت. ضمن آنکه کتب متعدد لغات هر کدام زمان زیادی را برای یادگیری می خواهد ولی با این شیوه ها شما می توانید در زمانتان صرفه جویی کنید و لغات بیشتری را یاد بگیرید.

 

تصویرسازی لغات 504 به یادگیری بهتر لغات کمک می کند.

قبل و بعد از لیزر موهای زائد با دایود و الکساندرایت چه بکنیم

قبل و بعد از لیزر موهای زائد با دایود و الکساندرایت چه بکنیم

سوالات بسیاری در رابطه با رفع موهای زائد با روش لیزر درمانی در ذهن افرادی که قصد لیزر موهای زائد بدن و صورت را دارند وجود دارد که در این بخش به مهمترین آنها پاسخ خواهیم داد.لیزر موهای زائد

این روزها دستگاه لیزر موهای زائد به یکی از پرطرفدارترین روش های رفع موهای ناخواسته بدن تبدیل شده است. این در حالی است که انجمن متخصصان پوست آمریکا اعلام کرده تمام موهای ناخواسته در اثر لیزر از بین نمی روند زیرا برخی از آنها نسبت به درمان با لیزر مقاوم هستند و برخی دیگر هم قدرت رشد مجدد پس از لیزر را دارند.

متخصصان این انجمن بر این باورند که در ایده آل ترین شرایط ممکن هم امکان بازگشت و رشد مجدد حدود 30-15 درصد از موهای لیزرشده وجود دارد. لیزر موهای زائد، جزو آن گروه از خدمات زیبایی لیزر است که باید و نبایدهای زیادی درباره آن وجود دارد و حتی محدودیت ها یا ممنوعیت هایی هم برای آن در نظر گرفته شده است.

آیا تمام افرادی که موهای زائد زیادی دارند، داوطلب مناسبی برای لیزر موهای زائد هستند؟

نه، موهای زائد، اضافی یا ناخواسته به 2 دلیل هورمونی یا غیرهورمونی ایجاد می شوند. اگر دلایل هورمونی باعث ایجاد موهای زائد شوند، شما نمی توانید هیچ نوع لیزری و بدون درمان بیماری زمینه ای از پس این موها بربیایید. اختلالات هورمونی یا ابتلا به تخمدان پلی کیستیک باعث می شود خانم ها در قسمت هایی از بدن خود که به طور طبیعی مو ندارند، با موهای ضخیم و تیره مواجه شوند. از این رو، چنین افرادی باید ابتدا بیماری و سپس موهای زائد خود را درمان کنند.

یعنی افرادی که مشکلشان هورمونی است، نمی توانند لیزر کنند؟

چرا؛ ولی این بیماران باید همزمان با دستگاه لیزر الکساندرایت ، درمان دارویی برای رفع بیماری هورمونی خود را هم انجام دهند. درمان دارویی از رشد موهای جدید پیشگیری می کند و لیزر هم همزمان، موهای ایجاد شده را از بین می برد. این در حالی است که لیزر بدون داوردرمانی برای این بیماران، فقط صرف هزینه اضافی و بی فایده است.

پرمویی های غیرهورمونی با لیزر موهای زائد رفع می شود؟

این پرمویی (هایپر تریکوز) معمولا پاسخ دهی مناسبی به لیزر دارد. هرچه پوست افراد مبتلا به پرمویی غیرهورمونی، روشن تر و موهای آنها تیره تر و با قطر بیشتری باشد، شانس رفع دائمی شان هم بیشتر خواهد بود.

رنگ پوست هم معیار مهمی برای لیزردرمانی است؟

بله، از آنجایی که امکان سوختگی و آسیب های پوستی با لیزر حذف موهای زائد در افرادی با پوست های تیره بیشتر است، توصیه می شود افرادی که سولاریوم کرده اند، حمام آفتاب گرفته اند یا پوست های بسیار تیره ای دارند، از لیزر کردن موهای زائد خود به شدت پرهیز یا در مورد این کار با پزشک متخصص پوست و مو حتما در کلینیک مشورت کنند. لیزر کردن موهای زائد در این افراد و توسط اپراتورهای غیرمتخصص، چیزی جز سوختگی های شدید پوستی را برای آنها به دنبال نخواهد داشت؛ سوختگی هایی که ممکن است لک های پوستی ناشی از آنها گاهی تا آخر عمر هم همراهشان بماند.

چه کسانی نباید به سراغ لیزر موهای زائد بروند؟

بیمارانی مانند افراد مبتلا به لوپوس که نور لیزر باعث تشدید بیماری شان می شود. افراد مبتلا به پورفیری هم به دلیل واکنشی که نسبت به لیزر نشان می دهند، باید دور این روش درمانی را برای رفع موهای زائد خود خط بکشند. افرادی هم که باتری در قلب خود کار گذاشته اند باید قبل از لیزر، پزشک خود را در جریان بگذارند و معمولا از انجام لیزر موهای زائدشان منع می شوند.

آیا مصرف داروهای خاصی هم باعث ایجاد محدودیت در لیزر موهای زائد می شود؟

بله، اگر شما از داروهایی که پوست را نسبت به نور حساس می کنند، استفاده کنید، باید تا مدتی دور لیزر کردن را خط بکشید یا حداقل پزشک معالج خود را در جریان این موضوع بگذارید. مهم ترین و پرمصرف ترین این داروها شامل مسکن ها یا داروهای ضدالتهاب غیرکورتونی، کوتریموکسازول، گروهی از داروهای مدر، برخی داروهای دیابت، کینین و کنیدین، برخی تتراسایکلین ها، آمیودارون، پیروکسیکام، سولفونامیدها، سولفونیل اوره ها، داروهای ضدبارداری خوراکی و ایزوترتینوئین می شوند.

منعی برای لیزر موهای زائد در خانم های باردار یا شیرده وجود دارد؟

سال هاست متخصصان و پژوهشگران دنبال پاسخ این پرسش هستند اما هنوز هیچ کدام از منابع علمی ثابت نکرده اند لیزر موهای زائد با دستگاه لیزر دایود در دوران بارداری برای مادر یا جنین، ضرر دارد. با این حال و به طور کلی، ما تماس با هر نوع اشعه ای را برای خانم های باردار منع می کنیم. انجام دادن لیزر موهای زائد صورت و بدن با دستگاه لیزر الکساندرایت در دوران شیردهی هم کاملا بدون خطر و ضرر برای مادران و نوزادان آنهاست.

مصاحبه با رکورد دار و استاد کاهش وزن بدون رژیم غذایی ایران

مصاحبه با رکورد دار و استاد کاهش وزن بدون رژیم غذایی ایران

سؤال: شما در یکی از سخنرانی‌هایتان گفتید بدون رژیم غذایی وزن کم کرده اید.می توانید درباره شیوه کاهش وزن تان توضیح دهید ؟

پاسخ : بله. شما می دانید چاق ها برای چه رژیم غذایی می گیرند؟ لازم نیست بدنبال پاسخ باشیم زیرا پاسخش مشخص است.آنها می خواهند لاغر شوند زیرا تصور می کنند رژیم غذایی، خوردن اشتباه و بی برنامه را برنامه ریزی می کند.این تصور منطقی و درست به نظر می رسد.اما باید بدانیم نتیجه ای قابل قبول دارد؟ خیر.زیرا آمار همه تحقیقات دنیا نشان می دهد که میزان شکست در رژیم های غذایی 95% است. شاید تعجب کنید و بگویید " اوه " عجیب است نه؟ اگر رژیم غذایی برای کاهش وزن منطقی است پس چرا آمار موفقیت در کل دنیا خیلی کم است؟ دلیلش این است که افراد به هیچوجه نمی توانند رژیم غذایی را که یک محدود کننده و برخلاف میل مغز و ذهن است بیشتر از 3 یا 6 ماه رعایت کنند.

حالا فکر کنید طی 5 سال یک انسان چاق حتی چاقتر هم می شود.زیرا از نظر روانی رژیم غذایی این را به ما می گوید"به خودت اعتماد نکن چون توانایی نداری غذای خوب انتخاب کنی و نمی تونی جلوی خودتو بگیری " رژیم غذایی به ما می گوید " یک غار بی انتها هستی که کل دنیارو می خوری " پس آنچه باعث شده ما رژیم غذایی را بارها بگیریم صرفا چاقی نیست بلکه تنها این تصور است که درمان دائمی و نسخه خوشبختی ما همان نسخه پزشک یا متخصص یا مربی ورزش است.

پاسخ بهتری که می توانم برای لاغری دائمی به چاق های عزیز بدهم این است که بیایید به جای اینکه به دنبال پاسخ باشیم، سوالات خوبی درباره عوامل چاقی از خودمان بپرسیم.به جای اینکه بیرون نگر باشیم به درونمان نگاه کنیم.برای من اهمیتی ندارد کالری یک موز یا کالری پیتزا یا کالری سینه مرغ چقدر است زیرا دیگر خودم را محدود به کالری یا برگه رژیم غذایی نمی کنم.با پرسش بیش از 100 سوال که در کتاب راز کاهش وزن به تک تک آنها پاسخ داده ام توانستم بدون رژیم غذایی وزن کم کنم.

سوال : خیلی ها می گویند با کنترل کردن خوردن نتوانسته اند وزن کم کنند.شما می گویید می شود بدون کنترل خوردن وزن کم کرد؟

پاسخ : خیر اما کنترل خوردن بعنوان یک رفتار مستلزم کنترل کردن ذهن است.یعنی اگر بگوییم خوردن مثل مسواک زدن یا مثل لباس پوشیدن یک رفتار است این رفتار را باید دوباره یاد بگیریم.وقتی مسواک می زنید اما مسواک را بد روی دندان و لثه هایتان تکان می دهید آسیب می بینید.وقتی لباس می پوشید اگر حواس تان را جمع نکنید ممکن است لباس با کشیدنش پاره شود.حواس جمعی یکی از ارکان یادگیری رفتارهایی است که ساده به نظر می رسد اما ظرافت دارد.

پس به جای رژیم گرفتن باید ذهن مان را آموزش بدهیم.خیلی ها نامش را لاغری با ذهن گذاشته اند اما بنظرم باید نامش را سیر شدن مغز گرسنه نامید.نام کتاب جدیدم سیر شدن مغز گرسنه 1 در بهار 1398 چاپ شده است و می توانید از سایت سینا شریف زاده آن را سفارش دهید.

سوال : قوانینی که برای کاهش وزن به دیگران آموزش می دهید باعث شد چند کیلو وزن کم کنید؟

پاسخ : در 18 ماه 85 کیلو لاغر شدم و طی این 18 ماه هیچ مشکلی نداشتم.افرادی که رژیم های غذایی مختلفی می گیرند دچار مشکلاتی مانند یبوست، ریزش مو، افت فشار خون و بی حالی، مشکلاتی در اعصاب و پرخاشگری، تمایل شدید به خوردن و ..... پیدا می کنند.اما کاهش وزن با سیر کردن مغز گرسنه و به دنبال آن کاهش وزن بدون گرسنگی بهمراه لذت خوردن باعث شد تا 85 کیلوگرم وزن کم کنم.قبلا 205 کیلو چربی بودم و الان 120 کیلوگرم وزن عضلانی و سفت بدنم است.

سوال : شما چگونه این اطمینان را می دهید افرادی که روش لاغری کاهش وزن بدون رژیم غذایی را از شما می آموزند واقعا لاغر می شوند؟

پاسخ : تضمین بهترین و مطمئن ترین راه است.تضمین اینکه اگر افراد از آنچه در اختیارشان می گذارم راضی نباشند سه برابر پولشان را پس بگیرند.افرادی که آموزش لاغری یا کتاب لاغری را از ما دریافت می کنند باید با خیال راحت بعد از یادگیری موارد را اجرا کنند و اگر پاسخ سوالی را نمی دانند بپرسند.هیچ روشی دائمی تر از کاهش وزن با سیر کردن مغز گرسنه نیست.این روزها که شبکه های اجتماعی پر است از رژیم های غذایی مختلف از اتکینز و کتوژنیک گرفته تا رژیم دوپامین و کانادایی یا رژیم های گیاهخواری و تخم مرغ که هر کدام ادعا می کنند سریعترین راه کاهش وزن هستند، اینکه به ذهن تان یاد بدهید رژیم های غذایی محدود کننده شما هستند و حس اعتماد به خود را از شما می گیرند متوجه می شوید همه رژیم ها اشتباه هستند.آنچه صحیح است این است که ذهن یاد بگیرد هیچ محدودیتی در کار نیست و این انسان آزاد است که می تواند با خوردن غذاهای سالم و خوشمزه وزن کم کند.کاهش وزن با رژیم و گرسنگی کشیدن ممنوع است.

سوال : افراد چاق چگونه می توانند از کتاب ها و آموزش های سینا شریف زاده استفاده کنند؟

پاسخ : خیلی راحت. در گوگل نام سینا شریف زاده را جستجو کنند یا وارد لینکی که داده ام شوند و در دوره مقدماتی کاهش وزن شرکت کنند.کتاب راز کاهش اشتها ( کنترل مغز گرسنه 1 ) انتخاب خوبی برای کاهش وزن است.

http://sinasharifzadeh.com/

دانلود رایگان : دانلود دوره آموزشی 7 قدم تا کاهش وزن